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Hittisau Aktuell

Mach mit beim > Bewegungstreff

Sei dabei, wenn der Herbst wieder zu farbenfrohen Läufen an der klaren Frischluft einlädt! Ab dem 5. Oktober 2020 laden wir alle ein, bei den Bewegungstreffs mitzumachen. Denn wie bei den Bewegungstreffs im Frühling bieten wir euch auch bei unseren Herbst-Bewegungstreffs ein 8-wöchiges Lauf- und Nordic Walking Training mit unseren TrainerInnen. Ob Laufen oder Nordic Walking, Einsteiger oder Fortgeschritten - Spaß ist bei der gemeinsamen Bewegung jedenfalls garantiert!

Verschiedene Leistungsgruppen für Laufen und Nordic Walking:

  • Laufen Einsteiger = für EinsteigerInnen oder TeilnehmerInnen, welche die Kriterien der leicht Fortgeschrittenen noch nicht erreichen! Das Tempo liegt bei max. 7:00-8:00 Minuten pro Kilometer.

  • Laufen leicht Fortgeschritten = für TeilnehmerInnen, die in der Lage sind mind. 20 Minuten ohne Gehpause zu laufen. Hier wird ein Tempo von max. 6:30-7:00 Minuten pro Kilometer gelaufen.
  • Laufen Fortgeschritten = für TeilnehmerInnen, die in der Lage sind mind. 40 Minuten ohne Gehpause zu laufen! Das Tempo liegt in dieser Gruppe bei max. 5:30 Minuten pro Kilometer.
  • Nordic Walking Einsteiger = für alle NeueinsteigerInnen!
  • Nordic Walking Fortgeschritten = für alle TeilnehmerInnen die bereits Erfahrung mit Nordic Walking haben.

Die Einheiten finden jeweils Montag- bis Donnerstagabend von 18:30 bis 19:30 Uhr an folgenden Standorten (draußen) statt:

 

MONTAG, ab 5. Oktober, 18:30Uhr!
ALTACH: Treffpunkt KOM
BREGENZ: Treffpunkt Vorplatz Festspielhaus
EGG: Treffpunkt Impulszentrum

DIENSTAG, ab 6. Oktober, 18:30Uhr!
RANKWEIL: Treffpunkt Marktplatz
ACHTUNG: In Schruns finden die Bewegungstreffs im Herbst nicht statt!
DORNBIRN: Treffpunkt Parkplatz Stadion Birkenwiese
WOLFURT: Treffpunkt Beachvolleyballplatz an der Ach

MITTWOCH, ab 7. Oktober, 18:30Uhr!
LUSTENAU: Treffpunkt Parkstadion im Sportpark
BLUDENZ: Treffpunkt Stadion Unterstein
ACHTUNG: In Frastanz finden die Bewegungstreffs im Herbst nicht statt!

DONNERSTAG, ab 8. Oktober, 18:30Uhr!
SATTEINS: Treffpunkt Schäflegarten beim Gemeindeamt
FELDKIRCH: Treffpunkt Finnenbahn beim Blau Weiß Stadion
HARD: Treffpunkt Tennishalle
BEZAU: Treffpunkt Wirtschaftsschulen

Die Anmeldung für die Standorte erfolgt über diese Seite und ist bereits möglich. Mach auch DU mit wenn es heißt ">>bewegt durch den Herbst" - WIR FREUEN UNS AUF DICH!

WICHTIG: STIRNLAMPE, LEUCHTSTREIFEN, REFLEKTOREN, etc. mitbringen!!!

...fahre mit dem Rad zu den Vorarlberg >>bewegt Aktionen und Veranstaltungen!
Wir und "RADFREUNDLICH – Die Fahrradimagekampagne des Landes" empfehlen die Anreise mit dem Fahrrad oder die öffentlichen Verkehrsmittel zu nutzen. Der Fahrplan ist hier abrufbar: fahrplan.vmobil.at/bin/query.exe/dn

Weitere Informationen zur Aktion und zur Anmeldung finden sie unter www.vorarlberg.at/bewegt

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